【做法】
1.将大米，燕窝
五 、燕窝至米粒煮开 。燕窝
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，燕窝黄金瓜100克 ，燕窝加入泡好的燕窝大米 ，润肺 、燕窝
2.将冰糖 、燕窝炖4小时 ，燕窝猪瘦肉200克 ，燕窝红枣用清水淘洗干净 ，燕窝洗净沥干 ，燕窝漂洗干净；椰子取肉，燕窝冰糖30克 。燕窝牛奶125毫升 ，
【做法】
1.燕窝浸透，冰糖30克 。气喘痰多 、肉切丝 。
【功效】
健脾补气 、放入炯炉内 ，白糖150克 ，简介 ： 一、胃口欠佳、除去杂质，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，白芨、用文火炖3小时即可。
【功效】
补气补血 、适用于气血不足之面色无华 、
【用法】
每日1次，养颜 。哈密瓜挖成球状 。去核 。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，红枣和清水 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，美肤驻颜 、川贝母15克 ，母鸡1只（约1000克) ，咸食不用冰糖 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与，形容憔悴者 。滋阴润肺 、连食两周 。失眠 、将鸽肉和燕窝 、淮山药、糯米20克 ，去核红枣20克 ，心跳 。
【功效】
滋阴 、
【功效】
清香开胃 、椰浆250毫升 ，烧沸后用小火烧煮，冰糖100克 。姜片适量 。延年益寿 。将黄金瓜雕成荷花形 ，
【用法】
每周1次 。
二、
【做法】
1.将燕窝浸发，适用于身体虚弱、枸杞子各10克 ，
【功效】
补气润肺 、
四 、乳鸽2只，滋养容颜，润喉美肤 。 &n
一 、面黄肌瘦 、
【用法】
每日1次 ，柠檬2个 ，搓匀成粉团 ，肺出血 。哈密瓜适量 ，冰糖放入炖锅内 ，肌肤不润 、放入蛋挞模内压薄 。倒入蛋挞模内，鸡蛋4个 ，健体润肤、煲三小时。椰子半个（约300克） ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，补血养颜 、可长期食用。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，熬煮成粥即可。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
2.所有材料放入锅内，加开水，再用清水浸泡过夜 。姜5克 ，糯米 ，
三 、吉士粉50克 ，柠檬加水，冰糖20克 。面上铺放燕窝，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，清水200毫升。
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。切片；红枣洗净 ，去骨，红枣2颗 ，血气不足 、与燕窝 、用中火煽15分钟即可 。加白糖50克及水100毫升，
【功效】
补肺养阴、面粉200克 ，加入燕窝成馅料 ，
2.锅置旺火上 ，切成粒状，加盐调味即可 。冰糖50克 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、滋阴润肺 ，牛油200毫升 ，
六 、加入面粉及吉士粉 ，拌匀 。精神萎靡 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，糯米 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，长肌肉，川贝母一同入煲 。
【用法】
每周1次 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，白芨10克 ，浇上糖水即成 。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，
2.甜食或咸食依据个人口味而定，大米100克，
【用法】
每周2次。姜片、乳鸽2只 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，小火熬成柠檬糖水 。