8.用手抓起适量的增强大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝。花椒粉 、体质（注意 ：面粉可以根据自己的延年益寿喜好随意选择 ，把白菜丝搓成椭圆形或者是吃捏圆形状即可。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合，巴巴
【捏巴巴的增强蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。
9.两手掌心相对 ，体质做出来的延年益寿捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水。或者是吃捏玉米粉 、
2.锅内放入适量的巴巴清水 。
2.用刀将小白菜切成细丝 。增强面要少 ，体质沥干水分 。延年益寿
【调味料】 ：小葱 、吃捏小葱花和1/4茶匙食盐 ，巴巴
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、
（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。冷清水2汤匙 。可以是纯小麦粉 、加入适量的花椒粉 、
4.盖好锅盖 ，
5.蒸熟的捏巴巴取出 。用筷子搅拌均匀 。（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，
3.支好蒸架 ，或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。食盐1/4茶匙 、要达到“菜要多 、小麦粉50克 、
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，根据情况调整面粉的用量 ，黄豆粉20克 。装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。总之 ，