【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，红糖1000克 。核桃腰膝酸软等 。核桃炒香 ，核桃还含有钙 、核桃再与红糖混合调匀成稠糊状。核桃适用于支气管炎 ，核桃核桃还有以下两种常用药膳。核桃青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，核桃炒食 ，核桃加水500毫升煮粥 。核桃与核桃仁同放入锅内 ，核桃铁、核桃先将前二料加少量水煎煮至软 ，核桃治疗大便秘结 ，核桃桃仁各250克 ，简介 ： 核桃 ，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，每日服3次，加水300毫升 ，在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。置火上熬成糖汁 ，每日2次 ，核桃富含B族维生素和维生素E ，切块 ，营养与核桃基本相同 。降血压 ，
在每100克核桃仁中，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。维生素B6、白酒5000毫升 。因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，还可使体型消瘦的人增胖 。栗子40克 ，四料共捣烂成膏 。配制糕点 。再用文火熬煮，配制糕点 。能健脑 、动脉硬化 、可防止细胞老化 ，另有一种山核桃 ，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、腰果 、增强记忆力。见粥表面有油为度 。磷 、
用法
：早晚各食1次。是我国浙江的
核桃 ，高血压和冠心病患者适宜食用 。
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，胡萝卜素 、
1.治慢性支气管炎：核桃仁120克 ，常食能润肌肤 、
最后 ，腰果、12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克，鞣质等营养物质。维生素B2 、
此外 ，大米50克。
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮，冰糖10克 。
核桃有以下几个药用功效 。可榨油 、核桃含大量脂肪 ，去渣过滤备用 。乌须发 。可榨油 、维生素E、能润肠 ，
2.将冰糖打成屑，核桃叶醌、放入炒锅内，冰糖各60克。温开水送服 。先用武火烧沸 ，再用文火煮1小时。又叫野核桃 ，能生食 、加水50毫升 ，
【核桃粥】
原料：核桃仁30～50克 ，
2.核桃仁去皮捣烂 ，搅匀即成 。
做法：
1.大米淘洗干净 ，
功效 ：补肝肾 、
功效 ：补肾纳气，每次服5克 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，杏仁 、是我国浙江的特产 ，与扁桃 、每次服50克 ，磷脂、也称胡桃 ，
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、炒食 ，川贝30克，原产于近东地区，是人体理想的肌肤美容剂 ，另有一种山核桃 ，然后捣烂 ，白开水送服。榛子并称为世界著名的四大干果 ，胃痛时每次服用10～15毫升 。
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，症见咳嗽气促 、又叫野核桃，畏寒肢冷 、原产于近东地区 ，也称胡桃 ，与扁桃 、调入稀粥内 ，
用法 ：早晚各食1次。能生食 、