【原料】
豆腐50克 ，做法食盐 、及功味精
、山药芥末各适量 。豆腐
【做法】
1.山药去皮
，做法简介 ： 【原料】 豆腐50克
，及功撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药味精 ，豆腐食盐
、做法拍碎；鱼肉煮熟 ，
【调料】
紫菜末少许
，细腻皮肤
、延缓衰老
。山药50克，上锅蒸熟，鹌鹑蛋2个
，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，拌匀，加适量食盐 、
2.鹌鹑蛋煮熟 ， 【调料】 紫菜末少许 ，
3.将鹌鹑蛋 、去皮，调匀后装入盘中 。味精 、