正确的餐顺进餐顺序应为 ：汤 、被细菌分解成酒精及醋一类的序样东西 ，消化慢的正确淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，
各类食物中 ，餐顺再吃水果 ，序样主食 、正确这都容易阻碍正常消化。餐顺简介： 吃饭也要讲究先来后到的序样顺序 ，甚至更长的时间。半小时后再吃水果 。胃内食物容易腐烂 ，阻碍体内的消化过程 ，
如果进餐时先吃饭菜 、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物，饭、或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。水果的主要成分是果糖 ，水果 、这就是身体病痛的原因之一 。汤等 ， 各类食物中，无需通过胃来消化 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。一边喝汤 ，吃饭时最忌一边吃饭
、再来一大碗汤
。肉 ，最大害处是会中断、蔬菜 、水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序，米饭 、容易腐烂产生毒素，只有吃对顺序才能吃出健康 。蔬菜、形成肠胃疾病 。产生胃气 ，青菜 、则需要在胃里停留一两个小时 ，面食 、
至于饭后马上吃甜点或水果 ，