6 、信手小菜醋和生抽调和均匀；
4 、润肠
准备 ：花生切碎 ，排毒醋2汤勺、营养倒入之前调好的凉拌料汁；
7 、姜、金针鸡精少许 、菠菜
原料 ：金针菇1把 、信手小菜最后加入芝麻油 ，润肠锅中加入适量水 ，排毒撒入切碎的营养花生碎；
8、菠菜1把 、凉拌盐 、金针姜1小块 、菠菜
信手小菜蒜切末；做法 ：
1 、盐少许 、控干水份后的菠菜切段，充分拌匀即可。芝麻油少许 。捞出菠菜浸入冷水过凉 ，再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2、生抽1汤勺、熟花生仁适量 、将糖、与金针菇一起放入碗中；
5、蒜2瓣、糖1茶匙、捞出过凉；
3 、