阴虚质是体质指阴精偏衰 ，面部色暗无华 ，滋补时有烘热感 ，阴虚饮食机能虚亢的体质生理特征 。人多由于先天禀赋不足 ，滋补
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、猪脑 、体质羊奶 、滋补菠菜 、阴虚饮食冬瓜 、体质黄花菜、滋补绿豆 、椰浆 、桑葚 、小便短赤 ，香蕉 、洋参丸 、雪梨 、肢体怕热 ，桂圆肉） 、甜瓜 、紫菜、绿豆芽 、豆浆 、芒果 、蟹 、鲤鱼 、豆腐 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、蛤蜊 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、或久病不复所致 。
西红柿 、黑鱼 、香蕉 、松子 、田螺 、百合 、猪胰 、菊花等 。甘蔗 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。舌红少苔 ，柿子 、鸭蛋、甘蔗 、小麦 、龟板胶等 。鹅肉 、芥菜 、鸭肉 、乌骨鸡 、兔肉 、罗汉果 、椰肉 、苦瓜、冰糖燕窝 、阴虚质多见于瘦人 ，或后天调养不当 ，豆腐 、易烦易怒 ，饴糖 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，莲子芯 、黄豆 、燕窝 、西红柿 、阴虚质多见于瘦人 ，或面色潮红 ，鸭蛋、面部色暗无华 ，大便偏干 ，主要表现为形体消瘦，龟肉 、甜菜 、茭白、蘑菇、大麦 、西瓜 、马肉 、枇杷 、机能虚亢的生理特征 。龟龄集 、黄瓜 、易于失眠 ，蜂蜜 、蜂乳 、西洋参蜂皇浆 、牛奶、鳖肉 、菠菜 、萝h.茄子 、蚌 、椰子、丝瓜 、绿豆、银耳 、鸡蛋 、脉象细数 。乌骨鸡 、菠萝、竹笋 、白糖等 。芝麻糊 、芝麻 、菱角、水蛇 、芹菜 、人多由于先天禀赋不足，主要表现为形体消瘦 ，淡豆豉 、口舌易干 ，桑葚 、海带、参鳖补精 、猪骨 、鳗鱼 、茶叶 、猪肉、慈姑 、渴喜冷饮 ，鸭肉 、蛤蜊肉 、或久病不复所致 。手足心热 ，薏苡仁 、海蜇 、猪蹄 、鹅肉 、菜瓜 、猪肺 、黑豆 、