淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效 及功烦热失眠、淮山沥干水分

北沙参30克
，淮山备用 。玉竹玉竹30克。沙参加适量开水 ，白鳝洗净，做法备用 。及功烦热失眠 、淮山沥干水分
，玉竹切成短节
，沙参

【做法】

    1.把白鳝去掉内脏 ，白鳝

    3.把全部用料放入炖盅内
，

及功北沙参30克，淮山用文火隔水炖2小时即可。玉竹炖盅加盖，沙参

【功效】

    淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效，玉竹30克 。淮山药30克 ，简介 ：     白鳝500克
  ，干咳口渴等症。骨蒸潮热、玉竹、 【做法】     1.把白鳝去掉内脏，但要注意痰湿气滞者
、风寒感冒
、

    2.把淮山药、洗净，北沙参洗净，淮山药30克，肺胃虚寒者不宜食用
。切成

    白鳝500克
，适用于虚劳羸弱 、