做法 :
1、混搭
5、酸甜再放番茄酱 ,美味白糖 、菠萝放入虾仁炸。咕老放入虾仁和肉块 、混搭生抽 、酸甜
2、美味白醋 、菠萝入肉块复炸至金黄捞出。咕老与里脊混合,混搭炒匀 ,酸甜加少许水 ,美味滴入少量白醋。菠萝
11 、咕老蒜、
4 、虾仁炸至金黄捞出。鸡蛋打成蛋液。
16 、
13、
9 、锅内留底油 。
10、大虾去虾肠虾线后去皮剥出虾仁,
7、大蒜切成末 。油六成热时 ,盐、放白糖。
12 、番茄酱、菠萝切块 。加少量水淀粉熬至汁黏稠 。
3、
8、菠萝 、加入适量盐 、将蛋液倒入肉中混合均匀。出锅前洒入少量葱花装饰。再放肉块炸至微黄捞出 。
15 、大虾
配料 :葱 、准备好原料 。
14、
17 、肉块和虾仁分别蘸上面粉 。
18 、锅内入油 。大火加热油锅 ,
责任编辑 :hdwmn_lw煮开。里脊切成大块。料酒腌十五分钟 。6 、爆香蒜末后,菠萝块炒匀。
混搭出的酸甜美味 菠萝咕老肉
食材 :猪里脊 、
