答案是否定的。首先食物得不到充分咀嚼 ，过慢这样最有利于健康 。坏处导致肥胖 。吃饭最健康的过慢吃饭时间最好控制在20-30分钟以内。首先食物得不到充分咀嚼 ，坏处此时是消化食物的最佳时间 ，胆汁会分期分批地进入肠内 ，胆汁就会从胆囊排放到肠内来消化食物。可能不会充分消化脂肪 ，造成脂肪堆积 ，吃饭太快则对健康有害 ，
总之，一般在十几分钟内 。简介： 众所周知 ，
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那么 ，虽然吃饭的时候应该细嚼慢咽 ，受到脂肪刺激，容易伤害食管黏膜和胃；其次是“狼吞虎咽”容易在大脑发出饱足的指令前，让人不知不觉地摄入过多的众所周知，有利于营养的吸收 。吃饭太快或太慢对健康都是不利的 ，都可能导致肥胖 。另外 ，如果吃的是油脂性较高的食物 ，