含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。红枣 、生素食物核桃等；
3、生素食物川七 、生素食物红苋菜 、生素食物
生素食物草莓 、生素食物山竹、生素食物龙须菜、生素食物水果 ：金橘、生素食物豆类 ：豆腐 、生素食物1、生素食物木瓜 、生素食物大豆卵磷脂等；
2、黑枣等 。生素食物罗勒 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。核仁 ：杏仁 、腰果 、韭菜 、龙眼 、释迦 、荔枝 、芽菜 、李子 、榴莲 、豆浆 、腐竹、蔬菜 ：竹笋 、油菜花 、麦芽等；
4 、