3、生素食物麦芽等；
4 、
生素食物豆浆 、生素食物蔬菜 ：竹笋 、生素食物川七 、生素食物红枣 、生素食物腐竹、生素食物榴莲、生素食物大豆卵磷脂等；
2 、油菜花 、生素食物龙须菜 、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。韭菜 、生素食物芽菜 、生素食物
1 、龙眼 、荔枝 、木瓜
、核仁 ：杏仁 、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。释迦 、腰果、罗勒 、水果 ：金橘 、黑枣等 。草莓 、李子、红苋菜 、豆类：豆腐 、山竹 、