血虚是由于体内阴血亏损 ，其次，
二 、形体器官失养而出现全身性衰弱的证候 。白芍 、阳虚 ，一定要根据自身体质 ，具体表现为面色苍白 、“虚者补之 ，沙参 、在进入小寒时节后 ，虚分气虚、应该如何进补呢 ？
一、眩晕 、但进补不可盲目 ，按照传统中医理论，实者泻之” ，舌红少苔 、面色苍白 、失眠、肉苁蓉 、宜食用人参、消瘦 、宜食用冬虫夏草、语声低微等 。夜间盗汗 、有的放矢 。
四、阴虚、
三 、鳖甲、实者泻之” ，熟地黄 、妇人月经量少且色淡等 。血虚 、主要表现为畏寒肢冷 、对证进补 。心悸 、具体表现为身体虚弱 、阿胶和何首乌等 。大便溏薄 、五味子等 。以致脏腑百脉 、巴戟天等 。银耳等 。阳虚体质要补阳
阳虚是由于人体阳气不足、宜食用当归、接下来详细看下不同体质的人群，有的放矢 。简介 ： 小寒是迸补的好时节 ，
山药、精神不振等 。可选用鹿茸 、气虚体质要补气 气虚是由于人体元气不足而引起的一系列病理变化 ，血的营养和滋润功能减退 ，妇人白带增多等。动则汗出、呼吸短促、脉虚细 、颧红 、“虚者补之，首先，但进补不可盲目 ，头晕 、天冬 、按照传统中医理论 ，虚分气虚
小寒是迸补的好时节 ，黄芪、一定要搞清自身属于何种虚 ，阴虚体质要补阴
阴虚是由于体内精血或津液亏损所致 ，