3 、族调放入花椒 、理肠拉大火加热，不法宝爽小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、心木泡发后，耳沙锅烧热后 ，上班锅中的族调水烧开后 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，理肠拉加入少许盐 ，不法宝爽姜1小块 、心木拌匀即可 。耳沙
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣，上班圣女果8个、族调彩椒1/2个 、理肠拉
干辣椒2个 、苹果醋1汤匙（15ml） 、立即将烧好的热油浇在木耳上，糖1/4茶匙（1g） 、然后放入小西红柿 ，调入生抽和糖拌匀；4 、彩椒切丝 ，小红辣椒1个、麻辣花生适量 、干辣椒和姜片，放入适量麻辣花生，用手撕成一口大小的小朵；
2、
原料 ：黑木耳1小把 、将木耳放入碗中 ，用小火煸出香味后关火；
5 、姜切片 ，倒入橄榄油 ，待油4成热时 ，放入黑木耳 ，花椒15粒 、 淋入苹果醋；
6、生抽1茶匙（5ml） 、另起锅 ，盐1/2茶匙（3g） 。